От нас начинают требовать 'фигуру' - что делать?

09.10.2018
Увы и ах, но приходится признать тот факт, что для нас, женщин, занятия спортом (не профессиональным, а любительским) стали уже почти нормой – общество предъявляет к нам такой обширный набор требований, ожидая от нас идеальной спортивной фигуры, что волей-неволей приходится им соответствовать… <!--more-->Причем, что самое интересное – одной диеты обществу от нас уже недостаточно, они хотят видеть нас в спортзалах, постоянно занимающимися… Даже готово простить нам наше отсутствие дома, лишь бы мы «ровняли» свою фигуру. И даже слышать не хотят о том, что нам это далеко не всегда нужно… Да и вообще, наша фигура – наши проблемы, а если кто-то не хочет с этим мириться – то это уже их проблемы…


Да, в теории все красиво – можем просто «послать». На практике – ради того, чтобы за нами ухаживали, чтобы уступали места, чтобы пропускали вперед, приходится все-таки соответствовать… Как это делать, учитывая, что требуют от нас уже не только отсутствия лишнего жирка, но и того, чтобы мы выглядели «спортивненько»? Скинуть лишний килограмм – не проблема, но ведь еще и мышечный профиль требовать начали. Договорятся когда-нибудь – начнем все массово заниматься борьбой сумо… Ну да ладно. Вопрос в том, как выдержать эти тренировки сейчас? Ответ прост – чтобы ничего не болело, нужно просто своевременно восполнять запасы аминокислоты BCAA. Это не так уж и сложно - аминокислоты BCAA тоже можно купить здесь , причем на вполне законных основаниях – несмотря на сложное название и на отношение этого препарата к спорту, он вовсе не является ни стероидами, ни каким-либо другим «допингом». Это средство всего лишь возмещает энергетические затраты, которые наш организм несет в ходе упражнений, причем делает это куда более эффективно, чем обычные углеводы, даже самые «быстрые». Креатин – это, по сути, та же АТФ, от которой вообще зависит способность наших мышц сокращаться, а в данном случае мы просто ускоряем процесс выработки энергии.

Добавить свой комментарий